誰かさん自己肯定感を上げる為に、自分を大切にすることが大事ってわかるんだけど、何をすればいいかな？
気分屋さんこのブログでもいくつか自己肯定感について紹介しているけど、参考になった本を紹介するね！
- 自己肯定感やセルフラブでおすすめの本がわかる
- 自己肯定感が高くて成功した作者について知れる
この記事を書いた人
- 30代・独身・職なし・実家ぐらし
- コツコツ意識を変えHappyな毎日
- 好きなことして稼ぐを発信中
おすすめの著書3選
今日、誰のために生きる？
| 書籍名 | 今日、誰のために生きる？ |
|---|---|
| 著者 | ひすいこたろう+SHOGEN |
| 発売日 | 2023/10/21 |
| 価格 | 単行本：1,760円 kindle(電子書籍)：1,725円 |
著者のSHOGENさんとは？
以前は・・・
- 会社員のサラリーマン
- アフリカの村のおばあちゃんに絶望され、泣かれる
現在は・・・
- 登録者26万人のYoutubeで村で教わったことを発信
- アート作品は売り切れ続出
※2024.3時点の情報です
著者SHOGENさんがアフリカのブンジュ村で教えてもらった、本当の日本人のあるべき姿。
読んでみた感想
気付いたら、自然と涙がこぼれました。悲しいじゃなく、優しい涙。
そして、どれだけ自分が自分を置いてけぼりにしていたかを痛感しました。
自分の一挙手一投足を、愛する方法が細かく書かれています。読み終わった後、日本人の自分が少し誇らしく思えました。
でもそれと同時に、いかに自分が自分を雑に扱っていたか。思い知らされました。
気分屋さん自分と周囲の人を大切にしたいと思える1冊です
| 書籍名 | 今日、誰のために生きる？ |
|---|---|
| 著者 | ひすいこたろう+SHOGEN |
| 発売日 | 2023/10/21 |
| 価格 | 単行本：1,760円 kindle(電子書籍)：1,725円 |
気分屋さん今日、あなたは誰のために生きる？
セルフラブでつくる幸せメンタル
| 書籍名 | 人にもお金にも好かれてすべてうまくいく セルフラブでつくる 幸せメンタル |
|---|---|
| 著者 | MARIA |
| 発売日 | 2023/2/2 |
| 価格 | 単行本：1,540円 kindle(電子書籍)：会員無料 |
著者のMARIAさんとは？
以前は・・・
- 中卒、学歴なし、ほぼニート、彼と合わせて借金1000万
- 1度目の離婚で大きく体調を崩し落ち込む日々
現在は・・・
- 登録者10万人の人気Youtuber
- 月額1万のオンラインサロン1000人超え
- 妹さんと運営している雑貨屋さんは完売続きの人気店
※2024.3時点の情報です
著者MARIAさんの実体験を元に、どのような意識の変化で自分を愛して、どのように周りが変化したのか？が細かく書かれています。
セルフラブとはあなたの存在をまずはあなた自身が一番に祝福してあげること
セルフラブでつくる 幸せメンタル 1ページ目より
読んでみた感想
自分を愛することで、こんなにも世界が変わっちゃうの？とワクワクさせてくれる本です。
セルフラブや自己肯定感があがる方法について、すでに知識があったわたしにとって目から鱗！という真新しい内容ではなかったのですが、胸をホカホカとさせてくれる名言や、MARIAさんのセルフラブを実践して本人の変化と周囲の変化がとても面白かったです。
特に誕生日に何もしてくれなかった彼（現在の旦那様）とのリアルなエピソードが面白く、わたしにもできるかも！と勇気づけられました。
気分屋さんすぐに実践したのは第2章に書かれていたお部屋のパワースポット化！
別の記事にまとめて紹介しているのでこちらもご覧ください
| 書籍名 | 人にもお金にも好かれてすべてうまくいく セルフラブでつくる 幸せメンタル |
|---|---|
| 著者 | MARIA |
| 発売日 | 2023/2/2 |
| 価格 | 単行本：1,540円 kindle(電子書籍)：会員無料 |
嫌なこと全部やめたらすごかった
| 書籍名 | 嫌なこと全部やめたらすごかった |
|---|---|
| 著者 | 小田桐あさぎ |
| 発売日 | 2018/4/24 |
| 価格 | 単行本：1,540円 kindle(電子書籍)：会員無料 |
著者の小田桐あさぎさんとは？
以前は・・・
- 高卒、20代で転職8回、婚活するも誰も相手にしてくれない
- 人生を諦めて引きこもりゲーマーになり、ホステスとして働く
現在は・・・
- 年収4億。ドバイ在住。2児を育てながら月1回は海外旅行。
- 受講料40万円越え「魅力覚醒講座」の講座生は1700名を突破。
※2023.4時点の情報です
どうしても人生がうまくいかなかった小田桐あさぎさんが、人生を諦め、嫌な事を辞めてから人生が好転！
まずは何から辞めたのか？を具体的に書かれた著書です。
素晴らしい才能に恵まれた女性が本来の能力を発揮せず、100％幸せと言えない日々を送っているのは、自分だけじゃなくて家族、そして社会全体の損失。
嫌なこと全部やめたらすごかった 6ページ目より
この著書は「自己肯定感」をテーマにしているわけではないですが、自分の「やりたくない」気持ちを最優先するという面で素晴らしい自己愛を実現している本だと思いました。
気分屋さん自分が幸せじゃないと社会全体の損失。ってスーパー自己肯定感高くないと言えないよね。
| 書籍名 | 嫌なこと全部やめたらすごかった |
|---|---|
| 著者 | 小田桐あさぎ |
| 発売日 | 2018/4/24 |
| 価格 | 単行本：1,540円 kindle(電子書籍)：会員無料 |
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自己肯定感の高さをインストールできる本
君か、君以外か
「俺か、俺以外か」の名言で有名な歌舞伎町ホストの帝王ローランドさんが、君へ贈る本。
誰かさんこんな面白い考え方もあるのか
という読み方でもいいですが、おすすめは自分に意識をインストールするつもりで読むこと。
気分屋さん読むだけで自己肯定感が上がっちゃう素晴らしい本です
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自己肯定感やセルフラブに限らず、参考になった本をレビューしています。
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